Mtro. Alejandro Valdés
Educador en Ergonomía Visual y Hábitos
Con más de una década dedicada a la investigación de los entornos laborales modernos, Alejandro ha diseñado manuales e impartido seminarios web centrados en la prevención del agotamiento ocular inducido por pantallas.
Su filosofía se basa en la información proactiva y el cambio de hábitos. "No esperamos a que la incomodidad limite nuestras actividades. Actuamos hoy mediante pausas activas, ajustes de postura y una nutrición consciente", explica.
A través de sus consultorías, aprenderás no solo la teoría detrás de la fatiga, sino estrategias prácticas y ejercicios que se adaptan a tu ritmo de vida acelerado en México.
